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焦虑到失眠该怎么办

脑袋又开始yun了。

笔记本屏幕上的中英文字词密密麻麻,像蒙上了水雾似的看不真切,周夏晴习惯X地用力晃了晃脑袋,视野才重新清晰起来。

她靠在酒店的椅子上,默背刚刚runsE过的一chang段翻译,直到一个句子被她来来回回咀嚼了五次还没继续下去,她才无奈放弃挣扎。

曾被她引以为傲的专注力最近好像偃旗息鼓了。

心烦意luan得厉害,她下电梯一路到了大厅的x1烟室。

稍稍拉开门,nong1重刺鼻的烟味钻进鼻腔,她不自觉皱了下眉tou。

许凌正倚着墙bicH0U烟,见她小脸皱baba的,明知故问:“那药有用吗?”

周夏晴沉默摇tou。

“我早看出来了没用,心病哪能用外物治好?”许凌看了她两眼,x1了口烟吐出来,拉chang的语调中han了些讽刺,“周班chang,别对自己要求那么高。一个小b赛而已,至于连出来旅游都jin绷着吗?这么废寝忘食走火入魔的,小心把自己shenTGa0垮。”

她这人一向说话不着调,这句听着倒是有几分苦口婆心劝wei的味儿。

不是小b赛,是非常重要难度极大的文旅翻译大赛,表现优异的话会获得去文旅局担当口译的实习机会,可遇不可求。

也不是她对自己要求高,这个b赛一般来说只接受大三以上的英专生报名,她作为院里唯二的大二学生经由老师极力推荐,才好不容易报上了名。她不想让老师失望,也不愿让自己后悔。

腹诽了一大段,周夏晴知dao她不想听,也懒得向她解释,眼珠费劲地转了转,最后目光无神地看着她指间燃尽的烟,开口的时候嗓子g涩难忍:“那cH0U烟呢?”

许凌扭tou瞥她,听着她继续问完:“cH0U烟有用吗?”

“你不是这块料。”许凌立刻给出评价。

“cH0U烟还分料不料?多伟光正呢。”周夏晴气笑了。

许凌故意自上至下打量了她一番:“周班chang,你打开手机前置照照就知dao了。”

周夏晴还真打开手机照了起来,灯泡散发出颤巍巍的光,从她touding自上而下照S下来——

及x乌发,惨白脸庞以及眼下青黑,乍一看像极了han冤而Si的nV鬼。

“ting好。”周夏晴挤出一个生y的笑容,中肯地点点tou,“又多了条赚钱的路。”

“……什么路?”

“在鬼屋扮nV鬼兼职的路。”

许凌嘴角cH0U动了两下,将先前的话题拉了回来:“我是说,你chang了一张不会cH0U烟的脸。就你这样的,连跑八百都不敢抄近路的乖孩子,cH0U烟会不会内疚得整晚整晚睡不着觉啊?”

周夏晴丝hua接话:“已经整晚整晚睡不着觉了。”

她这是老mao病了。

她打小就十分看重成绩,加上她脑袋灵光态度认真,从小拿到大次次拿第一,风光得很。

但随着学业难度加大,高中风云人物众多,到了高二她就没了起初的得心应手,经常牺牲睡眠时间来加倍努力,咬牙把第一的位置维持住。

到了ding尖大学情况更甚,在随手扔块砖tou都能砸到某省状元的校园里,满地都是加班加点学习的天赋型选手,想再把她的第一盛况维持住简直难如登天。

好在她遇强则强,潜力惊人,如同一块海绵一样疯狂x1收知识,在他们这一届翻译专业的学生中勉强保持着第二名的佳绩。

但在重压下她的焦虑症也愈发严重,尤其是期中期末考和b赛期间,她的睡眠总是断断续续,夜shen人静时她听到的不是自己的呼x1声,而是异常清晰的心tiao声。

扑通扑通的声音就在耳旁,犹如厚重沉闷的敲钟仪式,仿佛在宣告时间的liu逝。

心脏好像下一秒就要冲破x膛了一样。

“你现在就是个拧jin的发条,全凭一口气吊着。”许凌望着她疲惫不堪的模样,终归还是有些心疼的,“你这几天好好玩好好歇歇吧,今天逛一整天的街你回来竟然还有力气捧着个电脑背背背的,太变态了。”

她捻灭烟tou往出口走去,还不忘留给周夏晴一句,“别想着cH0U烟,你不是那块料。”

再次强调。

好事坏事强调一下也就算了,无关jin要的事重复个什么劲儿。

周夏晴回想起那次T育课上的八百米测试,看T育老师的态度估m0着就是让她们随便跑跑,记下成绩jiao上去应付jiao差,所以很多nV生选择从跑圈中间的草地上抄近dao,T育老师看到也只是象征X地口tou阻止一下,并没别的举措。

“唯有我们刚正不阿的周班chang分毫不差跑完了整整四圈,甚至还拿了第三名,太厉害了!”

这是她们对她的评价。

“那次测试,”周夏晴看着推拉门旁的许凌,g净清澈的眼睛眨了眨,语气轻而平静,“其实我少跑了两圈。”

两个小物件一个接一个抛过来。

周夏晴一手一个牢牢接住,动作liu畅利落。

指间的一抹猩红忽明忽暗,白sE烟雾在面前弥漫开来,周夏晴不小心被呛了下,一阵撕心裂肺的咳嗽。

眼泪都飙了出来。

真的太呛了,不习惯。

果然许凌cH0U的烟不适合她这zhong新手。

她果断扔掉cH0U了一半的烟,上电梯回到自己的房间。

许凌在隔bi给她发消息:「睡了啊。」

周夏晴也简短地回复:「睡了。」

按理说出国旅游她们两个nV孩子在一个房间安全又省钱,但许凌知dao她入睡困难且睡眠很浅,所以特意订了两个房间,为的就是尽量让他睡得舒服些。

可惜……她还是睡不着啊。

洗漱完躺在床上,她闭上眼睛强迫自己入睡。时间一分一秒过去,她不知dao数了多少只羊,可意识还是尤为清晰。

不知dao为什么,今晚她的状态是前所未有的糟糕。

shenT很沉重,所有的神经都jin绷着,x口闷闷的chuan不过气,甚至连liu动的血Ye都是急躁不安的。

到底还是打开了手机。

看了一眼时间,还不到十一点,也不算太晚,她便换掉睡衣出了门。

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