了。」圆空平静地说，「贫僧提醒一下，如果跑不完，就没有午饭。」1
在接下来的训练中，云飞扬的三力合一越来越稳定。维持时间从三十秒延长到三分钟，消耗也大幅降低。
两百圈、三百圈、四百圈......
「很好。」圆空
，「那就跟贫僧来。」「忘掉忍术，专注於剑本
。」圆空说，「真正的剑客，剑就是一切。」双
像
了铅，每一步都极其艰难。汗
浸透了衣服，视线开始模糊。「你的剑太依赖雷遁了。」圆空评价，「这是致命的弱
。」「想像一下，」圆空说，「你的
T是一个容
，而这三
能量是三条河
。它们本来互不相g，但如果你能找到一个汇合，让它们在那里
合，就能形成更
大的力量。」「这......」四人y着
，各自抱起一块石。1
「很好。」圆空赞许，「那从明天开始，正式特训。今晚好好休息。」
在互相鼓励下，四人继续前
。第二天清晨，四人被圆空叫醒。
一个月过去了。
圆空亲自指导他的剑术。
「不行了......」
无缺气
吁吁，「我真的不行了......」「好重......」柳如烟咬牙，「这真的能跑吗？」
他指向那些
大的石块：「每个人搬起一块石，绕着空地跑一千圈。」「可是没有雷遁，我的剑......」
「你的问题在於，三
力量互相冲突。」圆空说，「要解决这个问题，就要找到它们的共同。」「什麽？！」四人震惊，「还有？」
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「
持！」云飞扬咬牙，「我们是一个团队！谁都不能放弃！」四人开始艰难地跑步。
「你忘了我们的目标了吗？」萧清风说，「我们要变
！要保护重要的人！要实现梦想！这苦都吃不了，怎麽成为冒险王？」「太残酷了......」
无缺yu哭无泪。「当然。」圆空微笑，「这只是开始。真正的特训，现在才开始呢。」
「在你的心脏。」圆空指着云飞扬的x
，「心脏是生命的源，也是能量的源。」他带四人来到石屋後的一片空地。
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「这是......」萧清风疑惑。
萧清风
剑，刺向圆终於，在日落时分，他们跑完了一千圈。
经过地狱般的特训，四人的实力都有了明显的提升。
「我
觉到了！」他睁开
睛，兴奋地说。一百圈後，全
肌r0U都在颤抖。「而且，」圆空继续，「如果有人偷懒，所有人都要重新开始。」
「汇合
......在哪里？」四rEnyU哭无泪......
「我们不会退缩！」云飞扬
定地说。「很好。」圆空走过来，「你们都
持下来了。这很难得。」慢慢的，他
觉到了——在心脏
，有一个微小的光。那里，三能量正在缓缓汇聚。「说得对！」柳如烟也咬牙
持，「我们一起加油！」「什麽？！」
而且，他还学会了快速切换——有时只用内力，有时只用查克拉，有时只用霸气，
据情况灵活应对。三、各自的突破
「砰！」四人同时
倒在地，再也动不了了。「共同
？」空地上放着各
奇怪的
——大的石块、尖锐的木桩、还有一个不见底的坑
。「来，攻击贫僧。」圆空拿起一
木
，「不许用任何忍术，只用纯粹的剑技。」在圆空的指导下，他对三力合一的掌握越来越熟练。
「没错。」圆空
，「内力、查克拉、霸气，看似不同，但本质上都是生命能量。」四人对视一
，都摇了摇。「修炼......」云飞扬握
拳，「没错！我要变！到不需要别人保护！」「呼......呼......」四人
着
气，连说话的力气都没有。但没有人放弃。
「可是......」
「一千圈？！」
无缺惊呼，「这石至少有一百公斤吧？」二、地狱特训
云飞扬：
敢再来。而且，等你们修炼成功，就不用怕他们了。」
最初的十圈还算轻松，但到了二十圈，他们就
觉T力开始下降。「是！」四人齐声应
。「开始！」圆空一声令下。
萧清风：
「今天开始特训。」圆空严肃地说，「但贫僧要先警告你们，这个特训会很辛苦，甚至可能会有生命危险。如果谁想退
，现在还来得及。」「生命能量......」云飞扬若有所思。
五十圈後，脚步变得沉重。
「训练场。」圆空说，「首先，是T能训练。」
「一百五十公斤。」圆空纠正，「开始吧。」
「休息十分钟，然後吃饭。」圆空说，「吃完饭後，还有夜间训练。」
「那我该怎麽办？」
「很好。」圆空赞许，「接下来，你要
的是化这个汇合，让三能量能够更顺畅地合。」云飞扬闭上
睛，受着心脏的
动。